Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Kanpirom Sangkhavasi & Phrae Tochareonsub

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · THA

Gesamtzeit: 01:31:14
Ranking: #330
AK-Ranking: #24
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Kanpirom Sangkhavasi

Phrae Tochareonsub

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:28 (60%)

Stations28:41 (31%)

Roxzone8:10 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:48/km+1.7%11.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:58	362
Running 2	6:49	-
Sled Push	1:34	172
Running 3	7:02	-
Sled Pull	4:24	246
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:50	298
Running 5	6:59	-
Rowing	4:50	109
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:40	98
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	3:44	300
Running 8	7:59	-
Wall Balls	3:41	110
Running Total	54:28	360
Roxzone Total	8:10	331

HYROX Race Analysis: Kanpirom Sangkhavasi & Phrae Tochareonsub

Kanpirom Sangkhavasi

Phrae Tochareonsub

HYROX SEOUL

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Phrae Tochareonsub

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten