Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Neil Shah

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Gesamtzeit: 02:01:51
Ranking: #515
AK-Ranking: #134
Kategorie: SOLO · OPEN

Neil Shah

07SEP2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running57:05 (47%)

Stations53:16 (44%)

Roxzone11:35 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:08/km-2.0%23.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	2:49	-
SkiErg	5:08	497
Running 2	7:31	-
Sled Push	7:53	791
Running 3	8:25	-
Sled Pull	8:08	585
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	6:55	380
Running 5	7:14	-
Rowing	5:39	446
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	3:33	704
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	7:34	554
Running 8	8:14	-
Wall Balls	8:26	340
Running Total	57:05	529
Roxzone Total	11:35	516

HYROX Race Analysis: Neil Shah

Neil Shah

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Neil Shah

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

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