Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Vishal Shah

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Gesamtzeit: 03:04:00
Ranking: #835
AK-Ranking: #99
Kategorie: SOLO · OPEN

Vishal Shah

07SEP2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running70:30 (38%)

Stations97:05 (53%)

Roxzone16:31 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:49/km+5.1%26.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	2:58	-
SkiErg	5:54	803
Running 2	8:49	-
Sled Push	8:18	807
Running 3	9:51	-
Sled Pull	13:56	847
Running 4	10:06	-
Burpee Broad Jump	14:37	827
Running 5	9:18	-
Rowing	6:36	779
Running 6	9:23	-
Farmers Carry	4:07	792
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	19:53	848
Running 8	10:52	-
Wall Balls	23:44	841
Running Total	1:10:30	753
Roxzone Total	16:31	797

HYROX Race Analysis: Vishal Shah

Vishal Shah

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Vishal Shah

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten