Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Marjolaine Pham & Yehudi Nakache

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · ESP

Gesamtzeit: 01:24:05
Ranking: #358
AK-Ranking: #102
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Marjolaine Pham

Yehudi Nakache

22-26OKT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:48 (54%)

Stations32:03 (38%)

Roxzone6:17 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:44/km+11.0%10.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:28	551
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:17	646
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:26	400
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:11	219
Running 5	5:46	-
Rowing	4:50	503
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:54	499
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:56	255
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:01	555
Running Total	45:48	306
Roxzone Total	6:17	328

HYROX Race Analysis: Marjolaine Pham & Yehudi Nakache

Marjolaine Pham

Yehudi Nakache

HYROX Paris

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Marjolaine Pham

Yehudi Nakache

HYROX Paris

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten