Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Hanna Stephan

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:39:01
Ranking: #572
AK-Ranking: #93
Kategorie: SOLO · OPEN

Hanna Stephan

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:29 (42%)

Stations47:38 (48%)

Roxzone9:57 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:11/km+3.8%4.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:24	630
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:02	590
Running 3	5:07	-
Sled Pull	7:16	765
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	10:26	803
Running 5	5:17	-
Rowing	5:35	606
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:15	492
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:55	646
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:45	607
Running Total	41:29	381
Roxzone Total	9:57	335

HYROX Race Analysis: Hanna Stephan

Hanna Stephan

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Hanna Stephan

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten