Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Balthasar Novak & Gerd Braun

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:31:07
Ranking: #685
AK-Ranking: #3
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Balthasar Novak

Gerd Braun

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:23 (52%)

Stations32:53 (36%)

Roxzone10:55 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:55/km+11.4%4.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:18	660
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:01	672
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:50	649
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:22	696
Running 5	5:54	-
Rowing	5:02	719
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:48	556
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:42	693
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:50	729
Running Total	47:23	674
Roxzone Total	10:55	614

HYROX Race Analysis: Balthasar Novak & Gerd Braun

Balthasar Novak

Gerd Braun

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Balthasar Novak

Gerd Braun

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten