Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Sandy Jäger & Jan Mollner

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:15:26
Ranking: #290
AK-Ranking: #103
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Sandy Jäger

Jan Mollner

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:20 (52%)

Stations26:39 (35%)

Roxzone9:30 (13%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:55/km+12.5%4.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:06	212
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:46	150
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:03	64
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:27	416
Running 5	5:17	-
Rowing	4:36	371
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:32	146
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:23	212
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:46	478
Running Total	39:20	316
Roxzone Total	9:30	439

HYROX Race Analysis: Sandy Jäger & Jan Mollner

Sandy Jäger

Jan Mollner

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Sandy Jäger

Jan Mollner

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten