Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Andreas Diemer & Beth Sulzinger

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:49:18
Ranking: #835
AK-Ranking: #143
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Andreas Diemer

Beth Sulzinger

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running64:57 (59%)

Stations29:06 (27%)

Roxzone15:20 (14%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:07/km+21.5%7.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:32	-
SkiErg	4:13	364
Running 2	7:08	-
Sled Push	2:38	785
Running 3	7:58	-
Sled Pull	3:59	516
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	3:09	284
Running 5	8:27	-
Rowing	4:32	297
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	2:04	733
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	3:30	258
Running 8	9:12	-
Wall Balls	5:01	561
Running Total	1:04:57	853
Roxzone Total	15:20	844

HYROX Race Analysis: Andreas Diemer & Beth Sulzinger

Andreas Diemer

Beth Sulzinger

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Andreas Diemer

Beth Sulzinger

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten