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HYROX Rennanalyse: Adonis Ponciano & Alexander Ellis & 2 weitere - Boston 00:58:57 | HyCoach
Rennanalyse
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HYROX Rennanalyse: Adonis Ponciano & Alexander Ellis & 2 weitere
HYROX BOSTON — 26. September 2025
Boston, United States · RELAY · OPEN · POR
·
·
·
Gesamtzeit
00:58:57
Ranking
#7
AK-Ranking
#7
Kategorie
RELAY · OPEN
AP
Adonis Ponciano
AE
Alexander Ellis
CF
Carlos Ferreira
MF
Matthew Fahey
26-28
SEP
2025
3
Abgeschlossen
7,153
HYROX BOSTON
Boston, United States
Saison 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
29:45 (50%)
Stations
20:41 (35%)
Roxzone
8:34 (15%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
3:43/km
+18.4%
13.6%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:48
-
SkiErg
4:05
5
Running 2
3:16
-
Sled Push
2:30
45
Running 3
3:49
-
Sled Pull
1:00
1
Running 4
3:10
-
Burpee Broad Jump
0:03
1
Running 5
3:15
-
Rowing
4:33
32
Running 6
3:36
-
Farmers Carry
1:29
15
Running 7
3:52
-
Sandbag Lunges
3:02
11
Running 8
4:03
-
Wall Balls
3:59
10
Running Total
29:45
7
Roxzone Total
8:34
55
Adonis Ponciano
Alexander Ellis
Carlos Ferreira
Matthew Fahey
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