HYROX Rennanalyse: Ka Chun Lau & Kai Hei Kong - Shenzhen 01:17:32 | HyCoach

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HYROX Rennanalyse: Ka Chun Lau & Kai Hei Kong

HYROX SHENZHEN — 20. Dezember 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Gesamtzeit: 01:17:32
Ranking: #56
AK-Ranking: #9
Kategorie: DOUBLES · PRO

Ka Chun Lau

Kai Hei Kong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Saison 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:26 (53%)

Stations30:42 (40%)

Roxzone5:28 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:11/km+2.5%5.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:04	59
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:55	86
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:06	72
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:05	13
Running 5	5:22	-
Rowing	4:34	60
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:36	31
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:50	105
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:32	95
Running Total	41:26	53
Roxzone Total	5:28	53