Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: 欣穎何 & Tsz Yan Yeung 欣穎何

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Gesamtzeit: 01:35:33
Ranking: #250
AK-Ranking: #92
Kategorie: DOUBLES · OPEN

欣何

Laufen vs. Workouts

Running56:11 (59%)

Stations33:09 (35%)

Roxzone6:17 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:01/km+8.7%9.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:58	132
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:34	326
Running 3	7:07	-
Sled Pull	5:10	248
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	3:40	153
Running 5	7:50	-
Rowing	5:39	247
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:44	152
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	4:09	249
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:15	272
Running Total	56:11	271
Roxzone Total	6:17	118

HYROX Race Analysis: 欣穎何 & Tsz Yan Yeung 欣穎何

欣穎何

Tsz Yan Yeung 欣穎何

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

欣穎何

Tsz Yan Yeung 欣穎何

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

欣穎 何

Tsz Yan Yeung 欣穎 何

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

欣穎 何

Tsz Yan Yeung 欣穎 何

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

欣穎何

Tsz Yan Yeung 欣穎何

欣穎何

Tsz Yan Yeung 欣穎何