Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Eduardo Espinosa

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Gesamtzeit: 01:53:57
Ranking: #693
AK-Ranking: #131
Kategorie: SOLO · OPEN

Eduardo Espinosa

6-7SEP20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running57:46 (51%)

Stations46:50 (41%)

Roxzone9:26 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:13/km+29.7%15.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:33	425
Running 2	5:30	-
Sled Push	4:01	530
Running 3	7:20	-
Sled Pull	8:02	790
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	8:54	806
Running 5	7:40	-
Rowing	5:09	489
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:35	514
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	6:44	702
Running 8	9:27	-
Wall Balls	6:52	339
Running Total	57:46	715
Roxzone Total	9:26	703

HYROX Race Analysis: Eduardo Espinosa

Eduardo Espinosa

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Eduardo Espinosa

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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