Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Gerardo García Hernández & María José Hernández Treviño

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Gesamtzeit: 01:34:46
Ranking: #366
AK-Ranking: #118
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Gerardo García Hernández

María José Hernández Treviño

6-7SEP20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running53:15 (56%)

Stations34:58 (37%)

Roxzone6:36 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:39/km+9.1%7.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:43	433
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:20	172
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:29	245
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:07	502
Running 5	7:08	-
Rowing	5:49	510
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:02	382
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:53	435
Running 8	7:40	-
Wall Balls	5:35	387
Running Total	53:15	364
Roxzone Total	6:36	287

HYROX Race Analysis: Gerardo García Hernández & María José Hernández Treviño

Gerardo García Hernández

María José Hernández Treviño

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Gerardo García Hernández

María José Hernández Treviño

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten