Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Ventre Valentina

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Gesamtzeit: 01:55:54
Ranking: #836
AK-Ranking: #223
Kategorie: SOLO · OPEN

Ventre Valentina

5-7DEZ20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:20 (47%)

Stations53:06 (46%)

Roxzone8:33 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:47/km+9.9%8.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:37	748
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:29	795
Running 3	6:43	-
Sled Pull	7:38	826
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	7:47	730
Running 5	7:24	-
Rowing	6:11	861
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	3:04	849
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	7:55	858
Running 8	7:34	-
Wall Balls	11:25	863
Running Total	54:20	818
Roxzone Total	8:33	693

HYROX Race Analysis: Ventre Valentina

Ventre Valentina

HYROX Verona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Ventre Valentina

HYROX Verona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten