Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Niccolò Trevisanato & Alexandra Sarmiento

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · PER

Gesamtzeit: 01:18:10
Ranking: #466
AK-Ranking: #158
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Niccolò Trevisanato

Alexandra Sarmiento

5-7DEZ20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running42:55 (55%)

Stations28:59 (37%)

Roxzone6:19 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:22/km+7.4%3.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:35	920
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:10	443
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:40	377
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:51	279
Running 5	5:23	-
Rowing	4:35	466
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:33	144
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:48	436
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:47	973
Running Total	42:55	462
Roxzone Total	6:19	432

HYROX Race Analysis: Niccolò Trevisanato & Alexandra Sarmiento

Niccolò Trevisanato

Alexandra Sarmiento

HYROX Verona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Niccolò Trevisanato

Alexandra Sarmiento

HYROX Verona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten