HYROX Race Analysis: Sherif Danna & John Spencer

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:12:47
Ranking: #468
AG Ranking: #148
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Sherif Danna

John Spencer

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7DEZ20253 days

HYROX Verona

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:55 (55%)

Stations25:54 (36%)

Roxzone7:03 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:59/km+31.3%9.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:33	8
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:26	1024
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:10	411
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:51	466
Running 5	5:00	-
Rowing	4:12	261
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:41	636
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:45	650
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:16	629
Running Total	39:55	430
Roxzone Total	7:03	755

HYROX Race Analysis: Sherif Danna & John Spencer - Verona 01:12:47 | HyCoach