Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Miguel Alvarez & Andrew Nolan

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · IRL

Gesamtzeit: 01:43:09
Ranking: #542
AK-Ranking: #35
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Miguel Alvarez

Andrew Nolan

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEZ20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running55:19 (54%)

Stations36:07 (35%)

Roxzone11:45 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:55/km+24.7%20.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:28	516
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:01	528
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:28	535
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	5:37	573
Running 5	7:58	-
Rowing	5:16	565
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:58	505
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	6:08	575
Running 8	8:41	-
Wall Balls	6:11	522
Running Total	55:19	513
Roxzone Total	11:45	539

HYROX Race Analysis: Miguel Alvarez & Andrew Nolan

Miguel Alvarez

Andrew Nolan

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Miguel Alvarez

Andrew Nolan

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten