Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Maria Alvarez & Fer Callejas

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · POR

Gesamtzeit: 01:18:42
Ranking: #161
AK-Ranking: #47
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Maria Alvarez

Fer Callejas

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEZ20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:39 (53%)

Stations29:02 (37%)

Roxzone8:06 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:12/km+3.7%14.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:15	-
SkiErg	5:02	650
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:48	653
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:08	440
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:22	198
Running 5	5:25	-
Rowing	5:34	753
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:50	443
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:17	258
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:01	231
Running Total	41:39	112
Roxzone Total	8:06	304

HYROX Race Analysis: Maria Alvarez & Fer Callejas

Maria Alvarez

Fer Callejas

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Maria Alvarez

Fer Callejas

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten