Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Natalie Wright

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:31:16
Ranking: #837
AK-Ranking: #101
Kategorie: SOLO · OPEN

Natalie Wright

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEZ20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running38:42 (42%)

Stations38:49 (43%)

Roxzone13:49 (15%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:50/km+14.2%20.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:31	797
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:10	218
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:52	906
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	6:14	688
Running 5	4:34	-
Rowing	5:27	669
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:08	737
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:05	839
Running 8	7:21	-
Wall Balls	6:22	698
Running Total	38:42	964
Roxzone Total	13:49	983

HYROX Race Analysis: Natalie Wright

Natalie Wright

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Natalie Wright

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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