Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Hannah Game & Zoe Norman

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Gesamtzeit: 01:29:13
Ranking: #163
AK-Ranking: #40
Kategorie: DOUBLES · PRO

Hannah Game

Zoe Norman

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEZ20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:54 (47%)

Stations34:05 (38%)

Roxzone13:18 (15%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:14/km+15.1%16.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:03	150
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:36	157
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:05	153
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:44	182
Running 5	5:10	-
Rowing	5:12	143
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:16	191
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:40	145
Running 8	7:25	-
Wall Balls	4:29	108
Running Total	41:54	181
Roxzone Total	13:18	152

HYROX Race Analysis: Hannah Game & Zoe Norman

Hannah Game

Zoe Norman

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Hannah Game

Zoe Norman

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten