Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Anna Allen & Kirstie Hoskin

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:21:05
Ranking: #789
AK-Ranking: #122
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Anna Allen

Kirstie Hoskin

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEZ20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:53 (49%)

Stations28:18 (35%)

Roxzone12:58 (16%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:59/km+2.5%13.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:06	917
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:37	361
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:54	547
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:52	699
Running 5	4:55	-
Rowing	4:59	338
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:34	306
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:03	322
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:13	704
Running Total	39:53	996
Roxzone Total	12:58	856

HYROX Race Analysis: Anna Allen & Kirstie Hoskin

Anna Allen

Kirstie Hoskin

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Anna Allen

Kirstie Hoskin

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten