Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Fernando Hernandez

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · ESP

Gesamtzeit: 02:07:58
Ranking: #1524
AK-Ranking: #315
Kategorie: SOLO · OPEN

Fernando Hernandez

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running63:30 (50%)

Stations49:42 (39%)

Roxzone14:51 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:56/km+3.6%15.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:18	1587
Running 2	7:22	-
Sled Push	2:59	1187
Running 3	9:28	-
Sled Pull	6:19	1287
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	7:11	1113
Running 5	8:04	-
Rowing	5:45	1514
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	3:36	1546
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	8:21	1498
Running 8	9:57	-
Wall Balls	10:13	1263
Running Total	1:03:30	1546
Roxzone Total	14:51	1618

HYROX Race Analysis: Fernando Hernandez

Fernando Hernandez

HYROX Chicago

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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