Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Mackenzie Bagdon

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · CAN

Gesamtzeit: 01:22:19
Ranking: #240
AK-Ranking: #28
Kategorie: SOLO · OPEN

Mackenzie Bagdon

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:44 (51%)

Stations35:39 (43%)

Roxzone4:59 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:13/km+7.9%11.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:54	-
SkiErg	5:28	882
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:29	788
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:25	188
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:28	276
Running 5	5:31	-
Rowing	5:40	819
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:36	951
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:41	422
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:52	171
Running Total	41:44	206
Roxzone Total	4:59	113

HYROX Race Analysis: Mackenzie Bagdon

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HYROX Chicago

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

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