Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Ashley Kurtzman & Mckenna Zandecki

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:35:59
Ranking: #1062
AK-Ranking: #233
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ashley Kurtzman

Mckenna Zandecki

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running60:09 (63%)

Stations28:39 (30%)

Roxzone7:17 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:31/km+15.9%20.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:36	627
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:25	553
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:16	899
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	4:09	703
Running 5	8:27	-
Rowing	5:02	630
Running 6	10:48	-
Farmers Carry	2:05	1189
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	3:01	255
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:05	535
Running Total	1:00:09	1217
Roxzone Total	7:17	930

HYROX Race Analysis: Ashley Kurtzman & Mckenna Zandecki

Ashley Kurtzman

Mckenna Zandecki

HYROX Chicago

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten