Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Michael Woods & Amanda Woods

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:15:35
Ranking: #250
AK-Ranking: #69
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Michael Woods

Amanda Woods

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:32 (58%)

Stations26:56 (36%)

Roxzone5:13 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:27/km+6.6%10.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:17	618
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:45	453
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:08	83
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:23	362
Running 5	5:44	-
Rowing	4:30	274
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:05	919
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:38	435
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:10	356
Running Total	43:32	278
Roxzone Total	5:13	241

HYROX Race Analysis: Michael Woods & Amanda Woods

Michael Woods

Amanda Woods

HYROX Chicago

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Amanda Woods

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten