HYROX Race Analysis: Tomasz Nowakowski

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Gesamtzeit: 01:25:15
Ranking: #338
AG Ranking: #61
Kategorie: SOLO · OPEN

Tomasz Nowakowski

HYROX Gdansk

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:18 (48%)

Stations36:51 (43%)

Roxzone7:10 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:10/km+12.8%11.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:28	496
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:00	657
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:12	506
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:55	271
Running 5	5:20	-
Rowing	4:51	465
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:36	82
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:22	389
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:27	337
Running Total	41:18	341
Roxzone Total	7:10	378

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