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HYROX Rennanalyse: Jo Irwin & Karen Rang

HYROX Gdansk — 12. Oktober 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Jo Irwin · Karen Rang

Gesamtzeit
01:27:59
Ranking
#155
AK-Ranking
#14
Kategorie
DOUBLES · OPEN
JI

Jo Irwin

KR

Karen Rang

12OKT2025
Abgeschlossen
2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Saison 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:12 (57%)
Stations29:59 (34%)
Roxzone7:51 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:16/km+7.6%7.7%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 15:05-
SkiErg4:40145
Running 26:09-
Sled Push1:54175
Running 36:18-
Sled Pull3:4182
Running 46:25-
Burpee Broad Jump4:02123
Running 56:26-
Rowing5:08154
Running 66:28-
Farmers Carry1:45123
Running 76:37-
Sandbag Lunges4:05177
Running 86:47-
Wall Balls4:44202
Running Total50:12163
Roxzone Total7:51162