Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: 睿王 & 睿王 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:27:24
Ranking: #279
AK-Ranking: #45
Kategorie: DOUBLES · OPEN

睿王

嘉刘

Laufen vs. Workouts

Running44:32 (51%)

Stations32:49 (38%)

Roxzone10:08 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:34/km+9.7%4.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:36	320
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:33	339
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:34	315
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:32	342
Running 5	5:37	-
Rowing	5:15	313
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:54	304
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:34	307
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:51	298
Running Total	44:32	262
Roxzone Total	10:08	231

HYROX Race Analysis: 睿王 & 睿王 & 2 autres

睿王

睿王

嘉熙刘

嘉熙刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

睿王

睿王

嘉熙刘

嘉熙刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

睿 王

睿 王

嘉熙 刘

嘉熙 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

睿 王

睿 王

嘉熙 刘

嘉熙 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

睿王

睿王

嘉熙刘

嘉熙刘

睿王

睿王

嘉熙刘

嘉熙刘