Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: 为正林 & 为正林 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:25:26
Ranking: #233
AK-Ranking: #6
Kategorie: DOUBLES · OPEN

为林

Laufen vs. Workouts

Running44:13 (52%)

Stations31:09 (36%)

Roxzone10:09 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:32/km+10.0%5.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:27	181
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:46	323
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:29	212
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:45	278
Running 5	5:26	-
Rowing	5:09	250
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:57	278
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:17	219
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:19	156
Running Total	44:13	248
Roxzone Total	10:09	222

HYROX Race Analysis: 为正林 & 为正林 & 2 autres

为正林

为正林

玉梅魏

玉梅魏

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

为正林

为正林

玉梅魏

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

为正 林

为正 林

玉梅 魏

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

为正 林

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玉梅 魏

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

为正林

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玉梅魏

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为正林

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