HYROX Race Analysis: Llifon Howell

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:10:21
Ranking: #251
AG Ranking: #24
Kategorie: SOLO · OPEN

Llifon Howell

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running34:08 (48%)

Stations30:38 (44%)

Roxzone5:38 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:16/km+6.7%3.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:08	160
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:30	292
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:12	379
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:14	303
Running 5	4:26	-
Rowing	4:39	634
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:52	540
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:05	311
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:58	194
Running Total	34:08	308
Roxzone Total	5:38	500

HYROX Race Analysis: Llifon Howell - Birmingham 01:10:21 | HyCoach