Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Amber Street & Shirley Swann

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:38:23
Ranking: #934
AK-Ranking: #175
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Amber Street

Shirley Swann

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running52:31 (53%)

Stations38:09 (39%)

Roxzone7:48 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:34/km+4.8%3.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:05	-
SkiErg	5:03	927
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:19	950
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:58	1059
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	5:49	984
Running 5	6:43	-
Rowing	6:03	1076
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:14	1005
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:35	1064
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:08	899
Running Total	52:31	827
Roxzone Total	7:48	782

HYROX Race Analysis: Amber Street & Shirley Swann

Amber Street

Shirley Swann

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Amber Street

Shirley Swann

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten