Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Ashlee Darvill & Daniel Fitzpatrick

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:28:47
Ranking: #332
AK-Ranking: #52
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ashlee Darvill

Daniel Fitzpatrick

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:43 (49%)

Stations37:32 (42%)

Roxzone7:37 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:28/km-6.3%7.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:30	400
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:40	401
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:30	361
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:27	360
Running 5	5:24	-
Rowing	5:26	400
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:42	206
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:02	367
Running 8	5:38	-
Wall Balls	9:15	437
Running Total	43:43	248
Roxzone Total	7:37	116

HYROX Race Analysis: Ashlee Darvill & Daniel Fitzpatrick

Ashlee Darvill

Daniel Fitzpatrick

HYROX PERTH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Ashlee Darvill

Daniel Fitzpatrick

HYROX PERTH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten