Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Charlotte David & Alex David

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Gesamtzeit: 02:03:38
Ranking: #439
AK-Ranking: #35
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Charlotte David

Alex David

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running67:00 (54%)

Stations43:11 (35%)

Roxzone13:31 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:23/km+7.5%7.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	8:02	-
SkiErg	4:27	391
Running 2	7:48	-
Sled Push	3:16	435
Running 3	7:56	-
Sled Pull	5:29	427
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	6:07	433
Running 5	8:58	-
Rowing	5:43	428
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	2:14	413
Running 7	8:23	-
Sandbag Lunges	7:14	431
Running 8	9:40	-
Wall Balls	8:41	434
Running Total	1:07:00	440
Roxzone Total	13:31	428

HYROX Race Analysis: Charlotte David & Alex David

Charlotte David

Alex David

HYROX PERTH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Charlotte David

Alex David

HYROX PERTH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten