Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: David Nguyen

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:25:05
Ranking: #470
AK-Ranking: #32
Kategorie: SOLO · OPEN

David Nguyen

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEZ20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:07 (51%)

Stations35:51 (42%)

Roxzone6:12 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:23/km+5.4%9.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:57	1124
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:25	958
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:54	538
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:11	179
Running 5	5:48	-
Rowing	5:06	696
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:13	733
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:23	257
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:42	549
Running Total	43:07	650
Roxzone Total	6:12	504

HYROX Race Analysis: David Nguyen

David Nguyen

HYROX Anaheim

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

David Nguyen

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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