Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Geraldine Hwang

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:55:21
Ranking: #981
AK-Ranking: #248
Kategorie: SOLO · OPEN

Geraldine Hwang

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEZ20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running49:52 (43%)

Stations57:32 (50%)

Roxzone8:00 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:14/km+8.2%9.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:30	617
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:55	1106
Running 3	6:07	-
Sled Pull	7:42	1025
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	8:57	1044
Running 5	6:18	-
Rowing	5:55	786
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	3:45	1315
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	7:17	1091
Running 8	7:40	-
Wall Balls	14:31	1317
Running Total	49:52	672
Roxzone Total	8:00	793

HYROX Race Analysis: Geraldine Hwang

Geraldine Hwang

HYROX Anaheim

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Geraldine Hwang

HYROX Anaheim

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten