Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Mike Conn & Mark Jenkins

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:32:22
Ranking: #763
AK-Ranking: #48
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Mike Conn

Mark Jenkins

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEZ20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running49:57 (54%)

Stations33:06 (36%)

Roxzone9:23 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:15/km+19.6%12.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:44	965
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:44	288
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:59	702
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:25	941
Running 5	6:21	-
Rowing	5:44	1055
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:58	768
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:07	727
Running 8	8:09	-
Wall Balls	6:25	966
Running Total	49:57	657
Roxzone Total	9:23	937

HYROX Race Analysis: Mike Conn & Mark Jenkins

Mike Conn

Mark Jenkins

HYROX Anaheim

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Mike Conn

Mark Jenkins

HYROX Anaheim

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten