Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Jean Baptiste Zeh & Aurelien Gilles

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:05:39
Ranking: #188
AK-Ranking: #32
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Jean Baptiste Zeh

Aurelien Gilles

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running36:08 (55%)

Stations24:21 (37%)

Roxzone5:13 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:31/km+2.7%6.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:05	663
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:35	212
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:42	173
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:58	426
Running 5	4:22	-
Rowing	4:05	142
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:26	304
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:24	438
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:06	229
Running Total	36:08	259
Roxzone Total	5:13	98

HYROX Race Analysis: Jean Baptiste Zeh & Aurelien Gilles

Jean Baptiste Zeh

Aurelien Gilles

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Jean Baptiste Zeh

Aurelien Gilles

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten