Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Adrien Dorthe & Marc-Antoine Giorgi

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:29:00
Ranking: #819
AK-Ranking: #135
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Adrien Dorthe

Marc-Antoine Giorgi

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:03 (56%)

Stations30:43 (34%)

Roxzone8:19 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:15/km+33.0%10.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:45	-
SkiErg	3:54	314
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:11	704
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:54	238
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:02	860
Running 5	6:54	-
Rowing	4:34	636
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:42	677
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	5:10	853
Running 8	6:55	-
Wall Balls	5:16	714
Running Total	50:03	825
Roxzone Total	8:19	757

HYROX Race Analysis: Adrien Dorthe & Marc-Antoine Giorgi

Adrien Dorthe

Marc-Antoine Giorgi

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Adrien Dorthe

Marc-Antoine Giorgi

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten