Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Waleska Salazar & Sofia Lopez

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN · GUA

Gesamtzeit: 01:36:40
Ranking: #347
AK-Ranking: #57
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Waleska Salazar

Sofia Lopez

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:48 (57%)

Stations31:42 (33%)

Roxzone10:15 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:51/km-4.2%5.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:37	44
Running 2	7:07	-
Sled Push	1:53	156
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:10	204
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	5:46	525
Running 5	7:08	-
Rowing	5:21	224
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:52	284
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:45	305
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:18	218
Running Total	54:48	366
Roxzone Total	10:15	516

HYROX Race Analysis: Waleska Salazar & Sofia Lopez

Waleska Salazar

Sofia Lopez

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Waleska Salazar

Sofia Lopez

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten