Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Marvin Kaiser Ong

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:42:05
Ranking: #392
AK-Ranking: #3
Kategorie: SOLO · OPEN

Marvin Kaiser Ong

23AUG2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:18 (45%)

Stations44:31 (44%)

Roxzone11:19 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:47/km+27.5%11.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:10	522
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:56	103
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:45	384
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:15	115
Running 5	6:05	-
Rowing	6:24	603
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:21	312
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:31	249
Running 8	6:26	-
Wall Balls	11:09	490
Running Total	46:18	384
Roxzone Total	11:19	469

HYROX Race Analysis: Marvin Kaiser Ong

Marvin Kaiser Ong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Marvin Kaiser Ong

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten