Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: 锦灿郭 & 彪熊

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:24:15
Ranking: #147
AK-Ranking: #48
Kategorie: DOUBLES · OPEN

锦郭

锦灿郭

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:08 (52%)

Stations30:45 (36%)

Roxzone9:27 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:31/km+9.6%8.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:31	192
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:14	144
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:31	182
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:03	107
Running 5	5:28	-
Rowing	5:03	207
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:00	184
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:02	201
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:21	104
Running Total	44:08	126
Roxzone Total	9:27	179

HYROX Race Analysis: 锦灿郭 & 彪熊

锦灿郭

彪熊

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

锦灿郭

彪熊

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

锦灿 郭

彪 熊

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

锦灿 郭

彪 熊

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

锦灿郭

彪熊

锦灿郭

彪熊