Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: 德鑫蒋 & 睿李

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:31:46
Ranking: #183
AK-Ranking: #47
Kategorie: DOUBLES · OPEN

德蒋

德鑫蒋

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:19 (50%)

Stations34:30 (38%)

Roxzone11:00 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:47/km+10.1%8.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:29	183
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:28	176
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:53	204
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:24	221
Running 5	5:55	-
Rowing	5:01	206
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:58	179
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:25	219
Running 8	6:43	-
Wall Balls	5:52	200
Running Total	46:19	150
Roxzone Total	11:00	203

HYROX Race Analysis: 德鑫蒋 & 睿李

德鑫蒋

睿李

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

德鑫蒋

睿李

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

德鑫 蒋

睿 李

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

德鑫 蒋

睿 李

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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德鑫蒋

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