Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Annibale Gravina

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · ITA

Gesamtzeit: 01:29:24
Ranking: #1102
AK-Ranking: #258
Kategorie: SOLO · OPEN

Annibale Gravina

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14DEZ20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:11 (51%)

Stations37:31 (42%)

Roxzone6:45 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:39/km+7.1%13.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:26	844
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:23	694
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:04	1537
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:40	586
Running 5	6:05	-
Rowing	4:42	789
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:53	656
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:43	754
Running 8	6:53	-
Wall Balls	7:40	1183
Running Total	45:11	1296
Roxzone Total	6:45	822

HYROX Race Analysis: Annibale Gravina

Annibale Gravina

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Annibale Gravina

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten