Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Zizi De Winter

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:53:51
Ranking: #921
AK-Ranking: #101
Kategorie: SOLO · OPEN

Zizi De Winter

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running58:03 (51%)

Stations44:56 (39%)

Roxzone10:57 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:15/km+7.8%9.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:04	-
SkiErg	5:18	718
Running 2	6:52	-
Sled Push	4:08	960
Running 3	7:14	-
Sled Pull	5:38	640
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	7:06	671
Running 5	7:27	-
Rowing	5:30	752
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:13	628
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:09	686
Running 8	8:36	-
Wall Balls	9:54	968
Running Total	58:03	965
Roxzone Total	10:57	979

HYROX Race Analysis: Zizi De Winter

Zizi De Winter

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Zizi De Winter

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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