Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Eduard Pries & Aaron Falke

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:17:01
Ranking: #513
AK-Ranking: #166
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Eduard Pries

Aaron Falke

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:12 (56%)

Stations26:54 (35%)

Roxzone6:59 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:24/km+14.0%10.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:01	528
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:10	484
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:10	410
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:40	697
Running 5	5:41	-
Rowing	4:21	351
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:59	818
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:13	380
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:20	417
Running Total	43:12	501
Roxzone Total	6:59	573

HYROX Race Analysis: Eduard Pries & Aaron Falke

Eduard Pries

Aaron Falke

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Eduard Pries

Aaron Falke

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten