Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Jonathan Tiggemann & Alexander Tiedt

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:23:42
Ranking: #697
AK-Ranking: #197
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Jonathan Tiggemann

Alexander Tiedt

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14DEZ20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:29 (57%)

Stations29:34 (35%)

Roxzone6:43 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:56/km+19.6%11.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:52	274
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:38	825
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:17	481
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:56	780
Running 5	6:41	-
Rowing	4:40	709
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:04	867
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:08	779
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:59	719
Running Total	47:29	682
Roxzone Total	6:43	506

HYROX Race Analysis: Jonathan Tiggemann & Alexander Tiedt

Jonathan Tiggemann

Alexander Tiedt

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten