HYROX Race Analysis: Ruka Adebayo & Heiko Holstein

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:14:26
Ranking: #380
AG Ranking: #84
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ruka Adebayo

Heiko Holstein

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ20253 days

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:26 (56%)

Stations27:10 (36%)

Roxzone5:55 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:11/km+15.7%7.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:56	137
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:20	387
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:23	266
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:28	749
Running 5	5:12	-
Rowing	4:37	645
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:44	680
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:43	684
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:59	316
Running Total	41:26	440
Roxzone Total	5:55	318

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