Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Jennifer Mackert & Markus Eberhard

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:16:36
Ranking: #486
AK-Ranking: #169
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Jennifer Mackert

Markus Eberhard

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running42:09 (55%)

Stations28:37 (37%)

Roxzone5:54 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:16/km+11.7%9.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:10	595
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:01	1169
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:33	385
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:29	768
Running 5	5:44	-
Rowing	5:02	1263
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:36	399
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:35	586
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:11	487
Running Total	42:09	490
Roxzone Total	5:54	310

HYROX Race Analysis: Jennifer Mackert & Markus Eberhard

Jennifer Mackert

Markus Eberhard

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Jennifer Mackert

Markus Eberhard

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten