Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schusta & Paul Zschunke

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:34:32
Ranking: #1238
AK-Ranking: #304
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Anna-Lena Schusta

Paul Zschunke

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running52:15 (55%)

Stations34:37 (37%)

Roxzone7:44 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:32/km+5.6%11.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:28	1159
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:20	1318
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:32	1120
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:58	1349
Running 5	6:57	-
Rowing	4:46	925
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:05	1278
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:34	1154
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:54	1297
Running Total	52:15	1204
Roxzone Total	7:44	1010

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schusta & Paul Zschunke

Anna-Lena Schusta

Paul Zschunke

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Anna-Lena Schusta

Paul Zschunke

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten