HYROX Race Analysis: John Spencer

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:28:51
Ranking: #921
AG Ranking: #182
Kategorie: SOLO · OPEN

John Spencer

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running42:41 (48%)

Stations39:10 (44%)

Roxzone7:04 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:20/km-0.6%11.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:22	777
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:02	1077
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:18	1165
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:54	1160
Running 5	5:46	-
Rowing	4:46	814
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:56	471
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	7:20	1264
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:32	362
Running Total	42:41	858
Roxzone Total	7:04	1069

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